MADEROTERAPIE

 

Maderoterapie je masážní technika pomocí dřevěných pomůcek, zejména válečků.

 

MADEROTERAPIE

  • Pomáhá redukovat projevy celulitidy a nahromaděný tuk
  • Působí na tok lymfy
  • Napomáhá detoxikaci organizmu
  • Zmírnůje otoky
  • Zlepšuje celkové prokrvení těla
  • Vyhlazuje a vypíná pokožku a navrací jí pružnost.

 

 

JAK PROBÍHÁ MADEROTERAPIE ?

 

  • Na začátek otevřeme lymfatické cesty, aby jsme podpořili proudění lymfy a odchod odpadních látek během masáže. 
  • Dalším krokem je zahřátí a prokrvení masírované části pomocí masážního oleje.
  • Přichází na řadu dřevěné pomůcky a válečky. Masáž je dynamická a intenzivní, ale neměla by bolet. Intenzitu si s klientkou upravujeme a hlídáme během celé masáže.

 

 

JAK PODPOŘIT ÚČINKY MADEROTERAPIE ?

 

Maderoterapie je nejúčinnější v kombinaci se zdravým životním stylem a cvičením. Důležitý je taky dostatečný pitný režim, zejména v den masáže a po ní.

 

 

JAK ČASTO CHODIT NA MADEROTERAPII ?

 

Viditelné výsledky maderoterapie lze vidět už po 5-10 masážích.  Doporučená kůra na začátek je 10 masáží a to jednou, maximálně dvakrát týdně. Následně lze pokračovat dle stavu pokožky a predispozici k celulitidě jednou nebo dvakrát měsíčně.

 

SPORTOVNÍ MASÁŽE

 

Sportovní masáže jsou vhodné zejména před nebo po sportovním výkonu k dosažení lepších výsledků, nebo regeneraci. Oproti relaxační masáži je tato masáž dynamičtější s využitím hloubkových ale taky tepacích hmatů.

 

U masáže se uvolní a regeneruje svalstvo a tkáně, masáž zbavuje pocitů ztuhlosti. Dochází k celkovému prokrvení kůže a relaxaci těla i mysli.

 

IMG_20240720_094856
KONTRAINDIKACE MADEROTERAPIE

 

  • Špatná srážlivost krve
  • Kardiovaskulární choroby
  • Křečové žíly
  • Trombóza
  • Těhotenství
  • Kožní problémy (ekzémy, nezahojené jizvy atd.)
  • Infekční virová, bakteriální a onkologická onemocnění
  • Zánětlivá onemocnění

 

 

KONTRAINDIKACE SPORTOVNÍ MASÁŽE

 

  • Horečnatá, akutně zánětlivá onemocnění 
  • Onkologická onemocnění
  • Celková tělesná slabost a vyčerpání 
  • Bezprostředně po jídle
  • Krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.)
  • Onemocnění dutiny břišní spojené se záněty nebo krvácením
  • Poranění dutiny břišní